جوراب‌های ورزشی دارای خاصیت فشاری (Compression) هستند. این فشار ملایم باعث می‌شود که جوراب محکم به ساق و مچ پا بچسبد که این امر می‌تواند گردش خون را بهبود بخشد، خستگی عضلانی را کاهش دهد و حس “آگاهی عمقی” پا از موقعیت خود در کفش (Proprioception) را افزایش دهد، که به ثبات بیشتر منجر می‌شود.
گرم نگه داشتن در سرما: جنس پشم مرینوس یا مواد عایق در جوراب‌های زمستانی، پا را گرم نگه می‌دارند.
خنک نگه داشتن در گرما: الیاف با قابلیت تنفس بالا اجازه می‌دهند هوا در جریان باشد و گرما از پا خارج شود.