1.لباس را بعد تمرین (زمانی که خیس عرق هستند) سریعا با آب سرد یا ولرم شستشو دهید
2.از اتو کردن لباس خودداری کنید چرا که به مارک لباس آسیب وارد میشود
3.برای خشک کردن لباس از قرار دادن آن زیر نور آفتاب خودداری کنید
4.توصیه میشود که قبل شستشو لباس را برعکس کرده تا مارک های لباس در حین شستشو آسیب نبیند
